Co
pomaga mi wytrwać na diecie:
1.Puszyści, otyli ludzie...
Nie
wiem dlaczego, ale odkąd jestem na diecie zaczęłam zauważać
otyłych ludzi na ulicy, w sklepie, w restauracji... Wszędzie!!!
Złapałam się na tym, iż sama rozglądam się za nimi... Jak już
zobaczę daną osobę... To mówię sama do siebie... Zobacz Anka, jak
zbłądzisz taka będzie twoja przyszłość... Oczywiście nie
naśmiewam się... Po prostu potrzebuję ich, aby wytrwać!!!
2.Oglądam
programy w Tv o Otyłych ludziach...
Nagle
zachciało mi się oglądać programy o ludziach wagi ciężkiej...Ich zmagania w codziennym życiu. Z wszystkimi ograniczeniami... Podwyższonym ryzykiem utraty zdrowia, a nawet życia... To mnie motywuje i ostrzega przed zaniechaniem zmagań z dietą.
3.Przeglądam
stare fotografie
Wiadomo... Już
się nie odmłodzę... Wszystko przemija... Na diecie lubię
porównywać wcześniejsze fotografie z lepszą figurą z
obecnymi...
Dzięki tym zabiegom wiem jak mogłabym wyglądać
4.Książki
kucharskie, przepisy...
Dziwna
ze mnie osóbka... Nie rusza mnie pieczenie ciasta do
rodzinki... Przygotowania obiadu. Na diecie uczę się
cierpliwości. Robię coś dziwnego. Przeglądam książki
kucharskie... Szukam przepisów w necie... Na najbardziej wyszukane
danie... Zapisuję i czekam na realizację już po zakończonej
diecie... Będzie to moja nagroda za każde wyrzeczenie...
5.Stara
spódnica...
Mam
taką jedną kieckę starą jak świat... Ukryłam ją w zakamarkach
szafy i na diecie postanowiłam ją odszukać... Pełni ona funkcję
strażniczki mojej wagi... Jak spadnie mi z tyłka... Wygram!!!
6.Nowe
ubranie
Tę
metodę stosuje wiele kobiet... Ostatnio kupiłam sobie spodnie bez
jakikolwiek widoków na dopięcie guzików... Kolejny ważny powód do
zrzucenia zbędnych kilogramów...
7.Balast
Gdy tracę kolejne kilogramy to do toreb wkładam taką ilość
kilogramów cukru ile schudłam i chodzę z nimi po domu... Wtedy
uświadamiam sobie ile dodatkowego balastu musi dźwigać mój
organizm... Jak na razie nosiłam 5,5 kilograma...
Oto Moje
sposoby na samodyscyplinę na diecie...
A jak Wy radzicie
sobie z pokusami?
Jakie są Wasze pomysły na wytrwanie?
Piszcie w komentarzach.
U mnie pomaga zdjęcie rzeczy którą kupię sobie w nagrodę po zakończeniu diety.Pozdrawiam Sonia K.
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł...Pozdrawiam
UsuńPo diecie oczywiście nagroda, nowa sukienka:) Zuzia K.
OdpowiedzUsuńMoże Ja również wymyślę sobie taką nagrodę ? Dzięki za komentarz.Pozdrawiam
UsuńA mnie motywuje moja przyjaciółka.Pyta o wynik i mówi że wyglądam lepiej.Kaska .Z
OdpowiedzUsuńFajnie,że istnieje ktoś na kogo możesz zawsze liczyć.Pozdrawiam
Usuń